Toto je čo sa udeje, ak vypijete vodu ráno hneď po zobudení
Najnovším trendom je pitie vody ráno, okamžite po zobudení keď vyjdete z postele. Vedci potvrdili, že jej medicínska hodnota je pre naše zdravie absolútnym prínosom.
Pitie vody po hneď zobudení je spájané tak s predchádzaním, ako aj priamo s liečbou veľkého množstva ochorení.
Medzi ne patria napríklad:
- Bolesti hlavy
- Rôzne telesné bolesti
- Artritída
- Problémy so srdcom
- Epilepsia
- Obezita
- Tuberkulóza
- Meningitída
- Ochorenia obličiek
- Zvracanie
- Gastritída
- Cukrovka
- Zápcha
- Ochorenia maternice
- Choroby uší a hrdla
Ako a koľko vody treba ráno vypiť?
Pre správne uplatnenie tejto metódy dodržiavajte tri pravidlá.
Pravidlo č.1
Po zobudení, ešte predtým, než urobíte čokoľvek iné, vypite 4 približne 1,75 dcl poháre vody.
Dohromady by ste teda mali vypiť asi 7 dcl (0,7 litra) vody.
Zapamätajte si, že ak existuje nejaký dôvod, prečo nemôžete naraz vypiť také množstvo vody, tak začnite s toľko, koľko zvládnete a postupne to zvyšujte až na požadovaných 7 dcl.
Pravidlo č.2
Snáď netreba ani uvádzať, že piť by ste mali čistú, nebublinkovú vodu.
Ak používate tú z vodovodu, nechajte ju cez noc odstáť, aby z nej vyprchal chlór. Ak používate kupovanú vo fľašiach, uprednostníte menej mineralizovanú, aby ste si nazarobili na obličkové kamene.
V oboch prípadoch si do vody môžete pridať plátok citrónu, ktorý jej dodá príjemnejšiu chuť.
Pravidlo č.3
Po vypití vody si umyte zuby a vykonajte zvyšok rannej rutiny osobnej hygieny. Potom čakajte 45 minút predtým, než čokoľvek zjete alebo znova vypijete.
Po 45 minútach sa naraňajkujte ako zvyčajne a potom opäť nič nejedzte, ani nepite počas nasledujúcich 2 hodín.
Aké choroby sa dajú takýmto spôsobom vyliečiť?
Výskum ukázal, že pri použití uvedenej metódy je na vyliečenie rôznych ochorení potrebné dodržiavať daný režim určitý počet dní, v závislosti od typu ochorenia.
Vysoký krvný tlak – 30 dní
Tráviace problémy – 10 dní
Cukrovka – 30 dní
Zápcha – 10 dní
Rakovina – 180 dní
Vynikajúcou správou je, že táto metóda nemá žiadne vedľajšie účinky, teda okrem dočasnej zvýšenej potreby ranného močenia na začiatku programu.
Pitie vody, udržanie si zdravia a pohybová aktivita sú hlavné spôsoby ako zlepšiť kvalitu nášho života.
Zopár zaujímavosti o pití vody zo sveta
Číňania aj Japonci pijú pri jedle horúci čaj, nie ako ľudia na západe, ktorí zvyčajne pokrmy zapíjajú studenými nápojmi.
Studená voda spomaľuje tráviaci proces a stuhuje tuky z mastných jedál, ktoré ste práve skonzumovali. Keď tieto stuhnuté tuky zreagujú so žalúdočnou kyselinou, rýchlejšie sa presunú do čreva.
Následne sa nalepia na steny čriev a obalia ich výstelku.
Dlhodobá akumulácia takýchto zle strávených tukov v črevách, môže viesť k rakovine.
Vy, ľudia na západe, by ste si mali osvojiť tento zvyk od Ázijcov. Stratiť nemáte čo, no získať môžete veľa!
Zdroj článku: Badatel.net
